Diz o ditado popular que “os olhos são o espelho da alma”. Refletem nossos sentimentos de forma verdeira: brilham de alegria, paixão, ficam vermelhos e tristes de tanto chorar, fecham-se na presença do sol ou quando estão cansado e ficam alertas e abertos de susto. Nunca duvide da força de um olhar. Ele pode seduzir, repreender, questionar, transmitir otimismo, tristeza, felicidade enfim...Olhar a vida de forma intensa.

Já que os olhos são tão importantes para a expressão do rosto, vale a pena usar alguns recursos para deixá-los jovens e bonitos. Por exemplo: pode não parecer, mas chorar faz bem. As lágrimas de "tristeza" contêm hormônios e substâncias que regulam a dor, os humores e as reações do sistema imunológico quando estamos em situações de estresse. Os “durões” e “duronas” que não choram convertem essas lágrimas em suor, saliva e irritações na pele. Mesmo que discretamente, é melhor "chorar", elas aliviam a angústia e a dor!

A pele em torno dos olhos é fina como folha de papel e, por ter pouca gordura, fica franzida pela luminosidade. A região ao redor dos olhos é a primeira a denunciar as marcas do tempo. Três cuidados básicos devem ser tomados:

1. O uso de óculos escuros com lentes de boa qualidade que filtram os raios UV(ultravioletas) são mais adequados. Dê preferência aos de lentes verdes, pois filtram os raios do sol com maior eficiência;

2. O uso de cremes com filtro solar frequentemente ajudam a proteger o rosto e o contorno dos olhos. Prefira os cremes e loções não gordurosos e com Fator de Proteção Solar (FPS) maiores que 8 até 60, dependendo do tipo de pele;

3. A noite, após fazer uma boa higiene na pele, passe um bom creme hidratante em todo rosto e pescoço!

Há alguns exercícios faciais que podem ser feitos para ajudar o fortalecimento da musculatura do rosto e pescoço. Faça-os logo cedo e finalize lavando o rosto com água fria:

1. Sem mexer a cabeça, movimente os olhos para esquerda e para direita;

2. Com olhos ligeiramente fechados, comprima fortemente as têmporas com os dedos. Esse exercício ajuda a combater aquelas “ruguinhas” conhecidas como “pés de galinhas”;

3. Feche os olhos com força, conte até 3 e relaxe. Repita dez vezes. Por serem os olhos uma região bastante vascularizada, o estímulo da irrigação sanguínea descança a musculatura.

Essas dicas podem ajudar você a ganhar alguns aninhos a menos!

Não deixe de se cuidar. Isto só fará você se sentir melhor.Pense nisso!

* O olhar - série realismo fantástico (óleo sobre tela).

Nina Lopes

Nina Lopes é consultora de etiqueta.