Para ter uma cútis saudável, é importante implementar alguns hábitos na rotina.
Com a popularização das rotinas de skincare, que são demonstradas em tutoriais por blogueiras e influenciadoras digitais de todo o mundo, e do aumento pela procura de procedimentos estéticos voltados para o rosto, cada vez mais pessoas têm se preocupado em entender este universo.
O mundo dos cuidados com a pele, de fato, é fascinante: nos últimos anos, os produtos naturais ganharam destaque, assim como os artigos com vitamina C, ácido hialurônico e estimuladores de colágeno.
Para estar sempre com a cútis em dia, é importante adotar uma rotina saudável. Dormir bem, comer frutas, verduras e legumes, evitar frituras e beber água são ações que devem fazer parte do cotidiano.
No que tange a utilização de produtos específicos, é importante manter uma rotina, a pele, de fato, acostuma-se a ser bem cuidada, além de escolher artigos feitos para a especificidade dela. Abaixo, listamos os passos que compõem a vivência diária de skincare. Confira.
Rotina de skincare matinal
Tudo começa com a limpeza. O ideal é limpar o rosto apenas duas vezes por dia, com um gel ou sabonete adequado para a sua pele. Se você não sabe qual é, será preciso entrar em contato com um dermatologista e tirar as suas dúvidas.
O excesso de limpeza destrói a barreira de proteção da pele, fazendo com que ela fique mais suscetível a processos inflamatórios, quadros de alergia e oleosidade, o que, por sua vez, propicia o surgimento de espinhas e cravos.
A primeira limpeza deve ocorrer pela manhã, logo após acordar. Utilize o produto de sua preferência e, então, faça uso de um tônico. Eles ajudam a normalizar o pH da pele e permitem a retirada de resíduos dos poros. Quem tem a pele muito sensível pode optar pela água micelar, que não tem álcool ou substâncias de caráter mais adstringente.
Depois da tonificação, é hora de hidratar. O produto deve ser feito para o rosto, com propriedades que valorizem a sua pele e o que ela precisa. Não use hidratantes comuns, pois podem causar espinhas ou alergias.
Quando o hidratante for absorvido, você pode aplicar algumas gotinhas de óleo vegetal desde que ele não seja fotossensível — como é o caso do óleo de rosa-mosqueta, que só deve ser usado à noite! — e, então, um protetor solar de sua preferência.
O protetor solar é indispensável. Para manter a sua pele sem manchas, prevenir contra doenças e envelhecimento precoce, é fundamental utilizá-lo. Para o dia a dia, prefira um produto com, pelo menos, FPS 30. Caso fique exposto à luz solar, escolha um fator maior.
Rotina de skinscare noturna
Depois de sair de casa para trabalhar ou passear, você precisará fazer a limpeza da sua pele novamente. Se passou maquiagem, retire todo o produto com o auxílio de um óleo de limpeza, ou demaquilante, antes de limpar a pele com o seu gel ou sabonete.
À noite, os cuidados são um pouco diferentes. A tonificação se mantém, mas, logo após ela, podem entrar os produtos específicos para regiões do rosto, ou seja: cremes para olheira, pomadas para manchas indicadas pelo seu dermatologista de confiança, etc.
Após a hidratação, que deve ser feita mesmo em peles oleosas, é possível usar óleos vegetais fotossensíveis, que geralmente têm propriedades clareadoras. No entanto, tome cuidado: eles devem ser retirados pela manhã, antes da exposição ao Sol, para que você não corra riscos desnecessários.
Há quem não goste dos óleos vegetais por acreditar que são muito “pegajosos”. De fato, há óleos que não devem ser utilizados no rosto, já que podem ser comedogênicos, isto é, entupir os poros, causando espinhas e cravos. Para escolher os óleos certos, converse com um especialista. Não é preciso, claro, utilizar protetor solar antes de dormir.
